Online-Kurs:
"Stille in mir" statt ”Stille vor dir"
WIE DU DICH SELBST REGULIERST &
WIEDER SICHERHEIT IN DIR FINDEST,
WENN DAS GEBET ZU GOTT DICH NICHT MEHR TRÄGT.
SICHERHEIT FINDEN - INMITTEN VON GLAUBENSUMBRÜCHEN UND OFFENEN FRAGEN?
Bist du Ex-Churchy und stehst äußerlich fest im Leben? Doch in Momenten, in denen
plötzlich Ängste und Unsicherheiten in dir aufsteigen, fehlt es dir: Gebet!
Früher hast du genau hier Halt gefunden, wenn du dich gefragt hast,
- wie es beruflich für dich weiter geht,
- ob deine Freundin wieder gesund wird
- ob deine Kinder ihren Weg ins Leben finden werden.
Hier war dein Sicherheitsort und das Gefühl von „Jemand hat das alles in der Hand!“ Heute funktioniert das so nicht mehr: dein Gottesbild hat sich verändert und ist im Umbruch.
Und du fragst dich:
🌹Wie kann ich mich selbst halten und wieder Stille in mir finden, wenn plötzlich Ängste und Unsicherheit in mir aufsteigen und ich mit meinen Gefühlen überfordert bin?
🌹Wie finde ich Sicherheit in mir, wenn ich das Gefühl vermisse, dass jemand Externes sich schon kümmern wird?
Im Mini-Kurs "Stille in mir" statt "Stille vor dir" zeige ich dir, wie du dich in Momenten innerer Unsicherheit selbst halten & regulieren kannst. Und dich so entlastet fühlst wie früher nach dem Beten. (Dabei verrate ich dir auch, warum das nicht ‚unfromm‘ sondern der Weg des emotionalen Erwachsenwerdens ist!).
Der Kurs besteht aus drei kurzen Einleitungsvideos, sechs knackigen Übungs-Videos und schriftlichen Übungs-Anleitungen unter den Kapiteln. Du erhältst mit deinem Kauf ein Jahr lang (24 Monate) Zugang zu dem Kurs.
WAS DICH ERWARTET
# Dein Körper als Sicherheitsort
In Modul 1 "Dein Körper. Own it!" zeige ich dir, wie du angestaute Energie und Anspannung aus deinem Körper abfließen lassen kannst. Du lernst, wie du durch bestimmte Körperpositionen und bewusstes Atmen dein autonomes Nervensystem unterstützt, wieder in einen entspannten "Es ist alles okay!“-Modus zu finden. Damit dann auch deine Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen können.
# Endlich fühlen ohne zu versumpfen
In Modul II "Deine Gefühl. Feel it!" lernst du, wie du unangenehme Emotionen nicht wegdrückst, sondern bewusst fühlst – doch ohne in ihnen zu versumpfen. Ich zeige dir, wie du Gefühle durch dich hindurchfließen lassen kannst und anschließend durch die Kraft deiner Imagination wieder in einen Zustand von Liebe und Frieden hineinfindest.
# Finde zurück in den Flow
In Modul III "Dein Kopf. Use it!" lernst du, wie du wieder Verantwortung übernehmen und dich selbst um die Erfüllung deines Bedürfnisses kümmern kannst. Ich zeige dir eine Übung, mit der du wieder in den Flow findest. Eine zweite Übung öffnet dein Herz, holt dich aus dem Gefühl des Abgeschnittenseins heraus und lässt dich neue Verbundenheit spüren.
# Leg die Basis für dein freies Leben
Du lernst deine ur-eigene Fähigkeit kennen, ungute Gefühle auszuhalten und so mit ihnen umzugehen, dass du vor herausfordernden Fragen und Wachstumsschmerzen keine Angst mehr zu haben brauchst. Dies öffnet dir auch den Weg in eine Spiritualität, in der du nicht mehr das "kleine hilflose Kind" bist, sondern in erwachsene Co-Kreation eintrittst.